T’es au bureau, et BAM le gros coup de barre te tombe dessus !!! ![😫](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/1.5/16/1f62b.png)
![😫](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/1.5/16/1f62b.png)
Et pour continuer à faire ton taf, ben tu te mets en mode pilote automatique. Idem si tu es parent au foyer, à la recherche d’un emploi, etc…
Le coup de fatigue, ça peut arriver à tout le monde !
Alors je te propose de prendre quelques minutes pour expérimenter la « Micro Sieste » ! ![😌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1.5/16/1f60c.png)
![😌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1.5/16/1f60c.png)
L’idée n’est pas de t’endormir profondément
( la tête sur le bureau, c’est pas très confortable !
). L’objectif est plutôt de te permettre de réduire la sensation de fatigue et de retrouver de l’énergie pour continuer ta journée ! ![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
![😪](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t16/1.5/16/1f62a.png)
![😅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1.5/16/1f605.png)
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
La Micro Sieste permet également de limiter le stress, d’améliorer les capacités cognitives, de diminuer les tensions musculaires et donc de se détendre. ![😉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb0/1.5/16/1f609.png)
![😉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb0/1.5/16/1f609.png)
Accorde-toi seulement quelques instants pour prendre un temps de pause rien que pour TOI ! ![😃](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f603.png)
![😃](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f603.png)